O Apple Fitness+, lançado em dezembro do ano passado para estimular os usuários do Apple Watch a terem uma vida mais saudável, agora tem novas funcionalidades, anunciadas pela marca nesta sexta-feira (16). A intenção é tornar o aplicativo ainda mais inclusivo, com a adição de modalidades de treino específicas para diversos perfis.

Segundo a Apple, o Fitness+, agora, conta com atividades diferenciadas, projetadas para mulheres grávidas, pessoas idosas ou iniciantes, que não podem correr o risco de fazerem treinos puxados e acabarem colocando a saúde em risco. A promessa da Maçã é que “exista um treino para qualquer pessoa, independentemente do nível de preparação física”.

Quem faz os treinos do Apple Fitness+

O anúncio da Apple em sua sala de imprensa virtual revelou que cada uma das novas séries de treinos foi criada por um profissional diferente e especializado. Os treinamentos para mulheres grávidas, agora inclusos no Apple Fitness+, ficou a cargo de Betina Gozo. A personal terá seu próprio bebê em pouco tempo e foi a “cobaia” (no bom sentido) na criação de 10 treinos para gravidez focados em Força, Core (Núcleo) e Mindful (Relaxamento).

Os treinos focados em pessoas com idade um pouco mais avançada foram desenvolvidos por Molly Fox, junto com outros treinadores Fitness+. Cada um dos 8 trabalhos têm como foco Força, Ioga, HIIT e Dança, e duram 10 minutos cada. Por fim, os trabalhos visando aos iniciantes fornecerão atividades com foco em Ioga, Força e HIIT, e contaram também com a ajuda de Joenne Lewis e Anja Garcia.

Para utilizar os treinos do Apple Fitness+ é necessário possuir um Apple Watch, que deve ser sincronizado com um iPhone com watchOS 7.2 ou posterior, e iOS 14.3 ou posterior. Novos usuários que comprarem um Apple Watch Series 3 ou posterior terão três meses grátis de Fitness+, segundo a fabricante. O plano anual custa a partir de US$ 9,99 mensais (R$ 56,6) ou, então, US$ 79,99 (R$ 453,5) para pagamentos anuais, valor que acaba dando um pouco menos por mês na conta geral: R$ 37,7.

Via Appleosophy