O Apple Fitness+, fitness kullanıcılarını teşvik etmek amacıyla geçen yıl Aralık ayında kullanıma sunuldu Apple Daha sağlıklı bir yaşam için izle, artık yeni özelliklere sahip, markanın duyurduğu bu Cuma (16). Amaç, farklı profiller için özel eğitim yöntemlerinin eklenmesiyle uygulamayı daha da kapsayıcı hale getirmektir.

Göre AppleFitness+'ta artık yorucu antrenman yapma ve sağlıklarını riske atma riskini göze alamayan hamile kadınlar, yaşlılar veya yeni başlayanlar için tasarlanmış farklı aktiviteler bulunuyor. Maça'nın vaadi şu: "Fiziksel hazırlık düzeyi ne olursa olsun herkese uygun bir antrenman var."

Eğitimi kim yapıyor Apple Fitness +

duyurusu Apple sanal basın odasında, yeni eğitim serilerinin her birinin farklı ve uzman bir profesyonel tarafından oluşturulduğunu açıkladı. Hamile kadınlara yönelik eğitim artık programa dahil Apple Fitness+, Betina Gozo'nun sorumlusuydu. Kişisel kısa sürede kendi bebeğine sahip olacak ve Güç, Temel ve Farkındalığa odaklanan 10 hamilelik egzersizi oluşturmada (iyi anlamda) “kobay” oldu.

Biraz daha büyük yaştaki insanlara odaklanan egzersizler, Molly Fox ve diğer Fitness+ eğitmenleriyle birlikte geliştirildi. 8 işin her biri Güç, Yoga, HIIT ve Dansa odaklanır ve her biri 10 dakika sürer. Son olarak, yeni başlayanlara yönelik çalışma, Yoga, Güç ve HIIT'e odaklanan aktiviteler sunacak ve ayrıca Joenne Lewis ve Anja Garcia'nın da yardımını alacak.

Daha eğitimi kullan do Apple Fitness+'a sahip olmak için gereklidir Apple WatchOS 7.2 veya üzerini ve iOS 14.3 veya üzerini çalıştıran bir iPhone ile senkronize edilmesi gereken saat. satın alan yeni kullanıcılar Apple Üreticiye göre Watch Series 3 veya sonraki sürümler üç ay ücretsiz Fitness+ aboneliğine sahip olacak. Yıllık plan, yıllık ödemeler için aylık 9,99 ABD Dolarından (56,6 R$) veya 79,99 ABD Dolarından (453,5 R$) başlıyor; bu miktar, genel faturada ayda biraz daha az bir tutarla sonuçlanıyor: 37,7 R$.

Üzerinden Applesofi