Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на этой неделе запустила mYoga, бесплатное приложение, которое помогает пользователям проводить занятия йогой с помощью видео-гидов. Инструмент предлагает модули для изучения асан, инструкции на шести языках Организации Объединенных Наций (португальский не включен) и библиотеку поз, а также занятия продолжительностью от трех до сорока пяти минут практики.
Приложение разработано совместно с Международным союзом электросвязи и инициативой BeHe@lthy, BeMobile, которая разрабатывает электронные продукты для продвижения цифрового здравоохранения. Позы, воспроизведенные в мйоге, были записаны и проанализированы Национальным институтом йоги Морарджи Десаи совместно с подразделением интегративной медицины ВОЗ.
Это приложение для йоги — не первая утилита ВОЗ, направленная на помощь населению мира во время пандемии. Несколько месяцев назад учреждение запустило чат-бота в WhatsApp с информация о вакцинах против Covid-19, чтобы помочь в борьбе с фейковыми новостями. В марте прошлого года та же организация запустила приложение, которое поможет с профилактикой к коронавирусу.
Мера является частью плана действий ВОЗ по борьбе с малоподвижным образом жизни.
Conforme заявление ВОЗПриложение является частью Глобального плана действий учреждения по физической активности, в рамках которого с 2018 по 2030 год будут применяться постоянные меры по борьбе с малоподвижным образом жизни. По оценкам организации, регулярная практика йоги является ценным инструментом для укрепления здоровья посредством физических упражнений, которые в случае взрослых представляют собой минимум 150 минут умеренной активности в неделю.
Поскольку целью организации является охват как можно большего числа пользователей, mYoga не требует очень высоких требований. Для приложения ВОЗ по йоге требуется минимум 42 МБ дискового пространства и версия Android 5.0 или iOS 10.0. Заинтересованные лица могут найти приложение на Гугл игры или App Store.
С помощью SlashGear
Изображение: Elle Fairytale/Pexels/CC
