Articolele științifice care leagă tulburările mintale de utilizarea rețelelor sociale se bazează adesea pe date eronate, spune Craig JR Sewall, un post-doctorat în sănătatea mintală a copiilor și adolescenților la Universitatea din Pittsburgh. Sewall a subliniat că aceste articole își bazează concluziile pe informații despre timpul petrecut pe rețelele sociale oferite de utilizatorii înșiși. Problema este că oamenii sunt foarte prost la estimare timpul petrecut pe rețelele sociale și există dovezi că oamenii care se confruntă cu probleme de sănătate mintală sunt cu atât mai puțin de încredere pentru a face această estimare. După cum arată studiile, așa este foarte greu pentru ca oricine să-și amintească corect ceva ce face în mod regulat.

Ratele de depresie și sinucidere în rândul tinerilor au crescut constant de la mijlocul anilor 2000, cam în aceeași perioadă în care rețelele de socializare au început să capete amploare. De când aceste tehnologii au devenit omniprezente, sănătatea mintală a tinerilor a continuat să se înrăutățească. Studii privind legătura dintre tulburări mintale și utilizarea rețelelor sociale cu informațiile furnizate de pacienți înșiși au atras atenția mass-media în ultimii 15 ani. Marile instituții media încă publica articole arătând această legătură ca adevăr absolut. Și politicienii s-au prezentat deja bancnote pentru a limita utilizarea rețelelor sociale de către tineri la 30 de minute pe zi.

Timp de ecran Apple ajutat la cercetare

Dar acum cercetătorii subliniază diferența dintre informațiile oferite de participanții la studiu și utilizarea reală a tehnologiei. În dumneavoastră căutare, Sewall și colegii săi au descoperit că legătura dintre utilizarea tehnologiei și sănătatea mintală a fost mai puternică atunci când măsurile de utilizare au fost date de oameni, mai degrabă decât utilizarea unei măsuri obiective. De exemplu, Sewall a indicat aplicația Screen Time din Apple, care măsoară automat timpul de utilizare a dispozitivului. Folosind aceste măsuri obiective, cercetătorii au descoperit că creșterea utilizării rețelelor sociale nu a fost legată de depresie crescută, anxietate sau gânduri suicidare. În plus, tinerii care au petrecut mai mult timp pe telefoanele mobile au raportat adesea niveluri mai scăzute de depresie și anxietate.

Sewall a subliniat, de asemenea, că hărțuirea cibernetică și expunerea la conținutul violent online pot dăuna de fapt sănătății mintale a tinerilor. Dar cercetătorii sugerează, de asemenea, că îndepărtarea completă a tehnologiei de la tineri ar putea face mai mult rău decât bine.

Pentru Craig Sewall și colegii săi, realitatea legăturii dintre tulburările mintale și utilizarea rețelelor sociale va deveni clară doar cu mai multe cercetări care utilizează măsuri cu adevărat fiabile.

Prin intermediul Fast Company

Imagine: Pixabay / Pexels