Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uruchomiła w tym tygodniu mYoga, bezpłatną aplikację, która prowadzi użytkowników przez sesje jogi z przewodnikiem wideo. Narzędzie oferuje moduły do nauki asan, instrukcje w sześciu językach Organizacji Narodów Zjednoczonych (nie uwzględniono języka portugalskiego) i bibliotekę pozycji, a także sesje trwające od trzech do czterdziestu pięciu minut.
Aplikacja jest rozwijana we współpracy z Międzynarodowym Związkiem Telekomunikacyjnym i inicjatywą Bądź zdrowy, bądź mobilny, która opracowuje produkty elektroniczne do promowania zdrowia cyfrowego. Pozycje odtworzone w mYoga zostały nagrane i opracowane przez Morarji Desai National Institute of Yoga we współpracy z jednostką medycyny integracyjnej WHO.
Ta aplikacja do jogi nie jest pierwszą aplikacją WHO, której celem jest pomoc światowej populacji w czasie pandemii. Kilka miesięcy temu instytucja uruchomiła chatbota na WhatsApp z informacje o szczepionkach przeciwko Covid-19, aby pomóc w walce z fake newsami. Ta sama organizacja uruchomiła w marcu ubiegłego roku aplikacja pomagająca w zapobieganiu do koronawirusa.
Środek ten jest częścią planu działania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) mającego na celu zwalczanie siedzącego trybu życia
Uległy ogłoszenie WHO, aplikacja jest częścią Globalnego Planu Działań na rzecz Aktywności Fizycznej tej instytucji, który od 2018 do 2030 roku będzie wdrażał ciągłe środki w celu zwalczania siedzącego trybu życia. Organizacja szacuje, że rutynowa praktyka jogi jest cennym narzędziem do promowania zdrowia poprzez ćwiczenia fizyczne — które w przypadku osób dorosłych oznaczają co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo.
Ponieważ celem organizacji jest dotarcie do jak największej liczby użytkowników, mYoga nie ma zbyt wygórowanych wymagań. Aplikacja WHO Yoga wymaga co najmniej 42 MB miejsca na dysku i wersji Androida 5.0 lub iOS 10.0. Zainteresowane osoby mogą znaleźć aplikację na stronie Google play ty nie App Store.
Przez SlashGear
Zdjęcie: Elle Fairytale/Pexels/CC
