L'OMS lance une application gratuite de yoga pour iOS et Android
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a lancé cette semaine mYoga, une application gratuite qui guide les utilisateurs à travers des séances de yoga guidées par vidéo. L'outil propose des modules d'apprentissage des asanas, des instructions dans les six langues des Nations Unies (le portugais n'est pas inclus) et une bibliothèque de postures, en plus de séances allant de trois à quarante-cinq minutes de pratique.
L'application est développée en collaboration avec l'Union internationale des télécommunications et l'initiative BeHe@lthy, BeMobile, qui développe des produits électroniques pour promouvoir la santé numérique. Les postures reproduites dans mYoga ont été enregistrées et guidées par l'Institut national de yoga Morarji Desai, en collaboration avec l'unité de médecine intégrative de l'OMS.
Cette application de yoga n'est pas le premier des services publics de l'OMS visant à aider la population mondiale pendant la pandémie. Il y a quelques mois, l'institution a lancé un chatbot sur WhatsApp avec informations sur les vaccins Covid-19, pour aider à lutter contre les fausses nouvelles. La même organisation a lancé, en mars de l'année dernière, un application pour aider à la prévention au coronavirus.
La mesure fait partie du plan d’action de l’OMS pour lutter contre la sédentarité
Conforme l'annonce de l'OMS, l'application fait partie du Plan d'action mondial pour l'activité physique de l'institution, qui, de 2018 à 2030, appliquera des mesures continues pour lutter contre la sédentarité. L'organisation estime que la pratique régulière du yoga est un outil précieux pour promouvoir la santé grâce à l'exercice physique, qui, dans le cas des adultes, représente un minimum de 150 minutes d'activité modérée par semaine.
Comme l'objectif de l'organisation est de couvrir autant d'utilisateurs que possible, mYoga ne nécessite pas d'exigences très lourdes. L'application de yoga de l'OMS nécessite un minimum de 42 Mo d'espace de stockage et les versions Android 5.0 ou iOS 10.0. Les personnes intéressées peuvent trouver la candidature sur Google Play ou App Store.
Via SlashGear
Image : Conte de fées Elle/Pexels/CC
