Tieteelliset artikkelit, jotka yhdistävät mielenterveyshäiriöitä sosiaalisen median käyttöön, perustuvat usein virheellisiin tietoihin, sanoo Craig JR Sewall, lasten ja nuorten mielenterveyden tutkijatohtori Pittsburghin yliopistosta. Sewall huomautti, että nämä artikkelit perustavat johtopäätöksensä käyttäjien itsensä antamiin tietoihin sosiaalisissa verkostoissa vietetystä ajasta. Ongelmana on, että ihmiset ovat erittäin huono arvioimaan aikaasi sosiaalisessa mediassa, ja on näyttöä siitä, että mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset ovat vielä vähemmän luotettava tehdä tämä arvio. Kuten tutkimukset osoittavat, se on erittäin vaikeaa jotta joku muistaa oikein jotain, mitä hän tekee säännöllisesti.

Nuorten masennuksen ja itsemurhien määrät ovat nousseet tasaisesti 2000-luvun puolivälistä lähtien, ja samoihin aikoihin sosiaalinen media alkoi saada vauhtia. Sen jälkeen kun nämä tekniikat tulivat kaikkialle, nuorten mielenterveys on edelleen huonontunut. Tutkimuksia yhteyksistä mielenterveyshäiriöt ja sosiaalisten verkostojen käyttö potilaiden itsensä toimittamat tiedot ovat herättäneet valtavirran tiedotusvälineiden huomiota viimeisen 15 vuoden aikana. Suuret tiedotusvälineet edelleen julkaista artikkeleita näyttää tämän linkin absoluuttisena totuutena. Ja poliitikot ovat jo esitelleet laskut rajoittaa nuorten sosiaalisen median käyttö 30 minuuttiin päivässä.

Ruutuaika Apple auttoi tutkimuksessa

Mutta nyt tutkijat osoittavat eroja tutkimukseen osallistujien antamien tietojen ja tekniikan todellisen käytön välillä. Sinun haku, Sewall ja hänen kollegansa havaitsivat, että teknologian käytön ja mielenterveyden välinen yhteys oli vahvempi, kun ihmiset antoivat käyttömittoja objektiivisen mittauksen sijaan. Esimerkkinä Sewall viittasi Screen Time -sovellukseen Apple, joka mittaa automaattisesti laitteen käyttöajan. Näiden objektiivisten mittareiden avulla tutkijat havaitsivat, että sosiaalisen median käytön lisääntyminen ei ollut yhteydessä lisääntynyt masennus, ahdistus tai itsemurha-ajatukset. Lisäksi nuoret, jotka viettivät enemmän aikaa matkapuhelimissaan, ilmoittivat usein alhaisemmasta masennuksesta ja ahdistuksesta.

Sewall huomautti myös, että verkkokiusaaminen ja altistuminen väkivaltaiselle sisällölle verkossa voivat itse asiassa vahingoittaa nuorten mielenterveyttä. Mutta tutkijat ehdottavat myös, että teknologian poistaminen nuorilta voisi auttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Craig Sewallille ja hänen kollegoilleen mielenterveyshäiriöiden ja sosiaalisen median käytön välisen yhteyden todellisuus tulee selväksi vasta, kun tutkitaan todella luotettavia mittareita.

kautta Fast Company

Kuva: Pixabay / Pexels