Světová zdravotnická organizace (WHO) tento týden spustila mYoga, bezplatnou aplikaci, která uživatele provede video lekcemi jógy. Nástroj nabízí moduly pro učení ásan, instrukce v šesti jazycích OSN (portugalština není zahrnuta) a knihovnu pozic, a také lekce v délce od tří do čtyřiceti pěti minut cvičení.
Aplikace je vyvinuta ve spolupráci s Mezinárodní telekomunikační unií a iniciativou BeHe@lthy, BeMobile, která vyvíjí elektronické produkty pro podporu digitálního zdraví. Pozice reprodukované v aplikaci mYoga byly zaznamenány a řízeny Národním institutem jógy Morarji Desai ve spolupráci s jednotkou integrativní medicíny WHO.
Tato aplikace pro jógu není první z nástrojů WHO zaměřených na pomoc světové populaci během pandemie. Před několika měsíci instituce spustila chatbota na WhatsAppu s... informace o vakcínách proti Covid-19, aby pomohla v boji proti falešným zprávám. Tatáž organizace spustila v březnu loňského roku aplikace, která pomáhá s prevencí ke koronaviru.
Opatření je součástí akčního plánu WHO pro boj proti sedavému životnímu stylu.
Dodržujte oznámení WHOAplikace je součástí Globálního akčního plánu pro fyzickou aktivitu dané instituce, který bude v letech 2018 až 2030 zavádět průběžná opatření k boji proti sedentarismu. Organizace odhaduje, že pravidelné praktikování jógy je cenným nástrojem pro podporu zdraví prostřednictvím fyzického cvičení – což v případě dospělých představuje minimálně 150 minut mírné aktivity týdně.
Vzhledem k tomu, že se organizace zaměřuje na oslovení co největšího počtu uživatelů, nemá mYoga příliš náročné požadavky. Aplikace WHO pro jógu vyžaduje minimálně 42 MB úložného prostoru a Android verze 5.0 nebo iOS verze 10.0. Zájemci najdou aplikaci na adrese Google Play nebo v App Store.
Přes SlashGear
Obrázek: Elle Fairytale/Pexels/CC
